Mýtus verzus realita

Mýtus verzus realita

Sociálne médiá sú fantastický spôsob, ako sa spojiť a zdieľať s ostatnými. Jednou zo skvelých vecí na sociálnych médiách je, že sa môžeme rozhodnúť, aké fotky, príspevky, videá budeme zdieľať, a v dôsledku toho mnohí z nás prezentujú svoju idealistickú verziu. ja Je to skvelý spôsob, ako zdieľať časti nášho života s ostatnými – uverejňovať obrázky a popisky, ktoré chceme, aby ostatní videli. Je však menej pravdepodobné, že budeme zdieľať časti, ktoré nechceme, aby ostatní videli, alebo si možno myslíme, že by ich to nezaujímalo. Aj keď majú sociálne médiá veľa výhod, môžu byť miestom, kde cítime tlak, aby sme dodržiavali určité štandardy, alebo ktoré môžu vzbudzovať pochybnosti, keď vidíme obrázky alebo životný štýl iných.

Mýtus verzus realita

Nátlak pozerať sa určitým spôsobom nie je novým fenoménom , už desaťročia sú niektoré časti reklamného a mediálneho priemyslu kritizované za propagovanie nereálnych štandardov imidžu a životného štýlu v podobe fotoshopovaných celebrít, modeliek s nulovou veľkosťou alebo okázalého životného štýlu.

V ére sociálnych médií sú tieto tlaky často zosilnené. Teraz, keď sú naše kanály sociálnych médií plné influencerov, celebrít a dokonca aj ľudí viete, stalo sa ešte dôležitejším vedieť oddeliť fakty od fikcie. Vieme, že ľudia vo všeobecnosti zverejňujú to „najlepšie“ zo seba online a vďaka ľahko dostupným nástrojom a filtrom na úpravu obrázkov to, na čo sa pozeráme, môže byť dokonca digitálne vylepšená verzia toho „najlepšieho“. Tváre sú zoštíhlené, zuby sú belšie a škvrny sú vymazané. Často môže byť ťažké rozpoznať obrázok, ktorý bol vylepšený. Nie je to všetko zlé, ale realita je zložitejšia. To, čo vidíme, je jednostranná verzia života človeka online, a ak niekoho dobre poznáte, budete vedieť, že ukazuje len to najlepšie – ale ak človeka nepoznáte, nemáte žiadneho iného. informácie alebo kontext.

Vzostup influencera

Vzostup ovplyvňovateľov sociálnych médií sa k problému pridal. Influencerov sledujeme, pretože nás zaujíma ich obsah, chceme sa zabávať, chceme sa od nich učiť alebo sa nimi dokonca inšpirovať. Môže to však viesť k tlaku na to, aké oblečenie nosiť, ako vyzerať a akú hudbu, jedlo alebo značky si kúpiť. Preto je dôležité zvážiť úplný obraz a kriticky premýšľať o tom, čo vidíte. Dostala táto osoba zaplatenie za propagáciu položky? Ako bol upravený? Bolo to, čo uverejňujú, navrhnuté tak, aby vyhovovalo ich online „značke“ a je to realistický obraz toho, kto sú?

Zdroje a algoritmy sociálnych médií

Filtrovanie obsahu, ktorý sa objavuje na našich online informačných kanáloch, je ďalej komplikované, pretože to, čo vidíme, je určené algoritmom konkrétnej platformy, ktorú používame. To, s čím sa stretávame, keď sme online, sa neobjavuje náhodou – sociálne médiá alebo online platformy zvýrazňujú obsah, o ktorom si myslia, že sa nám bude páčiť, pretože je populárny alebo preto, že sa vám robí reklama. Môžete si prečítať viac o tom, ako fungujú algoritmy tu , ale rovnako ako v prípade obrázkov, ktoré vidíme, alebo ľudí, ktorých sledujeme, je dôležité mať na pamäti, že to, čo vidíme na našich informačných kanáloch, nie je úplným odrazom reality, je to len časť Úplný obraz .

Prečo na tom záleží

Sociálne médiá sú skvelým spôsobom, ako preskúmať obsah, ktorý nás zaujíma, a objaviť nových ľudí, no môžu vytvárať tlaky na to, aby sme dodržiavali určité „štandardy“. To môže byť nereálne z mnohých dôvodov – obrázky mohli byť starostlivo vybrané a upravené; celebrity majú k dispozícii obrovské zdroje; športové hviezdy majú 6 balení, pretože ich práca si vyžaduje cvičebný režim, na ktorý by väčšina ľudí nemala čas. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že prezeranie obsahu bez kritického pohľadu môže viesť k problémom so sebaúctou a k tlaku na prispôsobenie sa spôsobom, ktoré pre vás ako človeka nemusia byť vhodné.

Sociálne médiá sú skvelým nástrojom na zdieľanie a spojenie s priateľmi a rodinou – sociálny aspekt je základom toho, ako to funguje! Získavanie lajkov a komentárov k momentom, ktoré sa rozhodneme zdieľať o našich životoch, je skvelé – zvýšenie sebavedomia, podpora! Ale nezískanie „páči sa mi“, ktoré ste očakávali, môže mať opačný efekt. Je prirodzené, že hľadáme súhlas ľudí okolo nás, ale je dôležité nepadnúť do pasce a nerobiť si z toho príliš veľké starosti alebo obavy.

Čo môžeš urobiť?

1. Premýšľajte kriticky o obsahu, ktorý si prezeráte. Majte na pamäti, že to, čo vidíme na sociálnych sieťach, je len to, čo ľudia chcú, aby sme videli. Je skvelé dostať okno do niečieho sveta, ale pamätajte, že to nie je úplný obraz.

2. Váš informačný kanál sociálnych médií je ovplyvnený mnohými rôznymi vecami od influencer marketingu až po algoritmy pracujúce na pozadí, ktoré určujú obsah, ktorý vidíte. Pochopenie tohto vám môže pomôcť spochybňovať to, čo vidíte, a odfiltrovať fakty od fikcie.

3. Keď zverejňujeme obsah online, zdieľame časť našich životov. Všetci sa chceme páčiť, ale snažte sa na seba príliš netlačiť, aby ste sa prispôsobili. namiesto toho vytvorte si prezentáciu na sociálnych sieťach, ktorá je v súlade s vašou vlastnou identitou.

4. Vaša hodnota ako osoby sa neodráža v počte „páči sa mi“, ktoré vaše príspevky dostanú. To, čo uverejňujete, by malo byť skôr odrazom vás a toho, čo sa vám páči, a nie preto, že dúfate, že sa to bude páčiť iným.

5. Urobte rovnováhu. Zamyslite sa nad obsahom, značkami a ľuďmi, ktorých sledujete. Ak zistíte, že robíte neužitočné porovnávanie s účtami, ktoré sledujete, urobte si čas, prestaňte tieto účty sledovať alebo prečo tento kruh nerozšíriť a neprevziať väčšiu kontrolu nad spravodajským kanálom, aby ste našli rovnováhu, ktorá vám vyhovuje a vďaka ktorej sa budete cítiť šťastnejší vo svojej vlastnej koži. .